资源名称:冥想5分钟,等于熟睡一小时 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
资源简介:冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。
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