资源名称:阴瑜伽系列习练教程四部曲
资源简介:阴瑜伽——疗愈性的瑜伽练习,着重重新调整和伸展身体的结缔组织。学员可体验长时间保持深度伸展的方式,以连接与呼吸节奏,帮助我们放松神经系统,进⼊静⼼的状态中。
📁 资源大小:4.8GB
🏷 资源标签:#阴瑜伽 #教程
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资源名称:阴瑜伽系列习练教程四部曲
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