资源名称:孙晶21天维密塑形全套视频课程 (带笔记)
资源简介:全面的健身训练计划,旨在帮助学员在21天内通过系统的训练达到理想的塑形效果。课程内容涵盖了瘦腿、全身塑形等多个方面,并结合了专业的手法和肌肉功能应用。每节课都有详细的笔记,方便学员跟踪和记录自己的进展。这套课程不仅适合健身新手,也适合希望进一步提升体型的健身爱好者。
📁 资源大小:40GB
🏷 资源标签:#健身 #付费 #塑形 #专业 #quark
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资源名称:孙晶21天维密塑形全套视频课程 (带笔记)
资源简介:全面的健身训练计划,旨在帮助学员在21天内通过系统的训练达到理想的塑形效果。课程内容涵盖了瘦腿、全身塑形等多个方面,并结合了专业的手法和肌肉功能应用。每节课都有详细的笔记,方便学员跟踪和记录自己的进展。这套课程不仅适合健身新手,也适合希望进一步提升体型的健身爱好者。
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